ポメロは最大の柑橘類です。
ザボンの果肉は他のタイプの柑橘類に比べて乾燥しており、味はわずかに苦く、繊維は大きく弾力性があり、色は緑がかった黄色で、匂いは漠然とバナナに似ています。
しかし、ほうきの味は珍しいです-酸っぱさと甘いの組み合わせは誰もが覚えています。
ザボンの故郷は中国です。
紀元前、この果実は王室貴族のみを対象としていました。
そして、XIV世紀の初めにヨーロッパに持ち込まれ、すぐには定着しませんでした。現在、ザボンはスリランカ、タイ、日本、インド、インドネシアなどの国で栽培されています。
ポメロは、中国料理、タイ料理、インド料理の多くの料理の不可欠な部分です。興味深いことに、いくつかのザボンの重量は20キログラムに達することがあります！
ザボンには3つのタイプがあります。
• 赤 -ビターレッドパルプを含む楕円形の果物
• ピンク -ピンクの果肉と駆虫効果のあるジューシーなフルーツ
• 白 -果物の形は梨に似ており、果肉は白くて甘い
多くの人は、ザボンとその最も近い親-であるグレープフルーツを混同して、自分の好みは同じだと誤って信じています。ただし、プロパティと特性は大きく異なります。ポメロは巨大なグレープフルーツではなく、その親です。珍しい果物の心をつかんだものは何ですか？
ポメロ：体にとっての利点は何ですか？
ポメロ-ミネラル、ビタミン、微量元素、粗繊維の貯蔵庫。
ザボンのユニークな味は、そのユニークな組成によって正当化されます：
•カリウム
•カルシウム
•鉄
•ナトリウム
•グループBおよびAのビタミン
•ベータカロチン
•ビタミンC
•エッセンシャルオイル
ポメロは免疫システムを強化します！ 専門家は興味深い実験を行いました。彼らはレモン、マンダリン、グレープフルーツ、オレンジ、ザボンをビタミンCの存在について調査しました。驚くべきことに、ザボンが勝者になりました！アスコルビン酸の最高量がその中に見つかりました。ビタミンCの供給源であるポメロは、風邪、感染症、ウイルス性疾患の予防に役立ちます。それらが既に存在する場合、ほうきはより簡単かつ迅速にそれらに対処するのに役立ちます。ザボンのエッセンシャルオイルは、免疫システムを完全に強化します。
粗繊維のザボンは、腸内を移動する食物塊を作ります。粗繊維は、毒素と未消化の食物残渣を収集し、体内から吸収して除去します。
ポメロは、心血管系の機能を正常化し、血圧を安定させるのに役立ちます。さらに、医師は、ほうきの柄が血管内の血栓の形成を防ぐことができることを証明しました！
ポメロは気分を改善し、活力を高め、体の調子を整えます。ザボンの組成に含まれるレモンは、私たちのパフォーマンス、注意力、生産性に責任があります。ザボンに含まれるリンは、活発な精神活動を促進します。
科学者は、ポメロが癌との闘いに役立つことを証明しています。エキゾチックなフルーツは、悪性細胞の成長に耐えることができます。
柑橘類のファンは、フルーツの特別で新鮮で心地よい味を間違いなく感謝します。ザボンをその相対的なグレープフルーツと比較すると、違いを見ることができます-グレープフルーツは苦いですが、ザボンは味が甘いです。夏には、ザボンの肉があなたの渇きを完全に癒します。
ポメロは肺の病気や中毒に役立ちます。中国では、多くの薬がザボンに基づいて作られています。
ザボンのカルシウムは骨、髪、爪を強化します。ザボンに含まれる抗酸化物質は、若さと健康を維持するのに長い間役立ちます。
ポメロは、高血糖に苦しむ人々のために食事に含めることが推奨されます。定期的に摂取すると、糖度が正常になります。
ポメロは、胃炎や他の胃の病気の助手です。ザボンの皮から煎じ薬とチンキ剤を作ると、中毒、消化不良、腸の障害にすばやく対処できます。
ポメロは美味しくて健康なだけでなく、癒しにもなります。ザボンの皮の臭いを吸い込むと、鼻づまりや体温のわずかな低下さえ簡単に解消できます！
多くの場合、次の月曜日からジムに行ったり、ダイエットをしたりすることは困難です。それからほうきは救助に来ます！果物は、体内のタンパク質や脂肪の急速な分解を助け、代謝を促進し、余分なカロリーを燃焼させるのに役立ちます。
ポメロは化粧品にも役立ちます。油性肌の保湿と栄養補給に最適なツールです。肌をザボンジュースでこすると、すぐに効果が顕著になります。肌は輝き、若返り、油性光沢なしでより新鮮できれいになりました。果物の果肉は信じられないほどジューシーで栄養価が高いので、ほうきの柄は断食の仲間になります。
ポメロは繁栄、富、健康、繁栄の象徴です。中国では、大fruit日にこの果物を愛する人に与えるのが習慣です。家族にトロピカルフルーツのバスケットをプレゼントして、家族に幸せを与えましょう。
しばしばヨーロッパでは、彼らの皮ザボンの宝石を見つけることができます。家庭では、果物を水平方向に円の形に切ることで、果物の皮のサラダ盛り合わせを作ることが興味深いです。
ポメロは多くの料理の材料です！気軽にサラダに追加し、肉や魚を補い、パイで始めましょう。皮は、ジャムやお茶の風味を作るために使用されます。そして、もちろん、絞りたてのジュースで一日をスタートすることほど良いものはないことを忘れないでください。
神経系にとって非常に有益なザボン。ポメロは大胆に抗鬱剤と呼ばれています。この素晴らしい果物を食べて、気分を良くしましょう！しかし、喜びと幸福の源は、ザボンの形の内側だけでなく、その皮でもあります。心理学者は、皮を捨てないで、深い花瓶で満たして、バースの隣に置くことを勧めます。そのような自然な芳香ランプは、ポジティブな感情、エネルギー、強さを確実に与えます。
カロリーポメロ
膨大な数の有用な特性にもかかわらず、ザボンは低カロリー含有量が特徴です- 製品100 gには25〜40 kcalが含まれています。このような境界は単純なルールによるものです。ザボンが甘いほど、カロリーが増えます。ザボンの低カロリー含有量は、その中の高水分含有量によって説明されます-100 gの果物あたりほぼ90 gの液体！
ポメロ：健康への害は何ですか？
ザボンの利点は証明されており、誰もそれについて議論することはできません。しかし、他の製品と同様に、ザボンには欠点と禁忌があります。
あなたが持っている場合、ザボンを食べないでください：
•柑橘類に対するアレルギー反応
•胃および十二指腸潰瘍
•胃の酸性度の増加
•肝炎
•ヒスイ
•大腸炎
上記の病気の存在下で果物を食べる前に、必ず医師に相談してください。ポメロを食べると、消化管の慢性疾患が悪化する可能性があります。アルカリ環境の酸性度を大幅に増加させると、胸焼けを引き起こします。
柑橘類に対するアレルギーは、喉の腫れ、さらには喘息発作につながる可能性があります。ほうきにアレルギーがあるかどうかを確認するには、1〜2枚スライスを食べるか、他の柑橘類に対する体の反応を思い出すだけで十分です。
母乳育児中は、胎児の健康を害さないように、ザボンを食べることはお勧めしません。ポメロの過剰摂取は、下剤効果をもたらす可能性があります。果物を食べ過ぎると、かゆみやじんましんが生じます。
子供向けのザボン：有用または有害
ザボンは柑橘類に属するという事実のために、果物は強いアレルゲンです。 1歳未満の子供はザボンを与えることは推奨されません。 1年後、あなたは食事に追加することができますが、注意して少しずつ。
ダイエット中にかなりエキゾチックな海外の果物を含めることが赤ちゃんに害を及ぼす場合は、小児科医に相談してください。子供が果物を上手に摂取し、体が反応を示さなかった場合は、遠慮なく赤ちゃんを養ってください。ただし、梨やリンゴなどの季節の果物を食べることをお勧めします。彼らは絶対に子供に望ましくない健康影響をもたらすことはありません。
ザボンのジュースはオレンジやグレープフルーツよりも少なく、子供たちはしばしばこのフルーツを中立的に扱います。したがって、両親は、このような健康的でおいしいザボンのいくつかのスライスを追加することにより、デザートやフルーツサラダを飾ることができます。
ポメロの子供用サラダ
彼はいくつかの簡単な材料が必要になります。
•ポメロ
•サラダの束
•ゆでた胸
•ハードチーズ
•サワークリーム
ポメロカット、層からきれいに、サラダの束で細かく刻んだ。ゆで鶏胸肉の小片と混ぜます。硬いチーズを上からこすります。サワークリームをたっぷり注ぎます。必要に応じて、すりおろしたナッツを追加できます。
ザボンの選び方
熟した果実だけが利益をもたらします。 1つを見つけて、間違えないようにする方法は？
肌触りが柔らかく、重く、香りがし、淡黄色でなければなりません。 1月から3月にザボンを購入するのが最善です。なぜなら、これらの月の間に成熟のピークが発生するからです。肌を監視するようにしてください-それは損傷してはいけません！果物の皮は硬くて光沢があり、その匂いが強くなるはずです。
ザボン全体は、室温で乾燥した暗い場所に保管されます。スライスした果物は、冷蔵庫で最大2〜3日間保管する必要があります。
ポメロは多くの悪いデザートに代わるものです。 15年以上にわたり、果物は店頭で販売されています-手頃な価格、健康的、エキゾチックです。多くの基準によると、ザボンはグレープフルーツよりも優れています。きれいにするのが簡単で、味が甘く、汚れるのはほとんど不可能です。
ほうきの柄を試してみると、きっとあなたはそれに恋をするでしょう！
