かかとが痛くなったらどうしますか？
痛みは深刻な病気の症状になる可能性があるため、これらの感覚を無視する価値はありません。
したがって、痛みの原因を特定し、治療を開始する必要があります。
かかとの痛みの原因
かかとに痛みを引き起こす多くの理由があります。 ほとんどの場合、次の場合にかかとが傷つきます。
•かかとの高い靴を長期間着用すると、いわゆる「金曜日の痛み症候群」につながります。
•足の皮下脂肪が薄くなる。これは、身体活動の長期化に伴って現れることが多い。
•下肢の怪我。
怪我に関しては、通常の足首の捻rainや骨折は、かかとの痛みにつながります。伸展すると、足底の屈曲が困難になります。金曜日の骨のあざや骨折、松果体は、医師の診察が必要な深刻なハーブです。
全身性疾患
かかとの痛みは、さまざまな深刻な病気で発生する可能性があります。多くの場合、かかとの痛みは関節リウマチで発生します。主な症状は腫れであり、関節の可動性を妨げます。さらに、患者は重度の眠気と食欲不振を感じることがあります。
痛風では、つま先が最も炎症を起こしますが、炎症が足全体に広がることもあります。したがって、かかとの痛みが感じられます。かかとの痛みが症状である別の病気は、強直性脊椎炎です。病気が脊椎に影響を与えて硬直させるという事実にもかかわらず、患者はかかとに痛みを感じることがあります。
感染症
go病や赤痢などの多数の感染症は、反応性関節炎を引き起こす可能性があります。この病気は、かかとの痛みでも現れます。感染症のうち、骨結核は痛みを引き起こす可能性があり、その主な症状は組織壊死です。ひどい痛みと腫れを伴う骨髄炎も危険ではありません。
炎症性疾患
金曜日の地域の痛みは、足の裏に影響を及ぼす炎症性疾患である足底筋膜炎でしばしば起こります。主な症状はこの病気のかかとの痛みです。かかとに赤みと腫れが現れる場合、滑液包炎である可能性があります。この場合、腫瘍が増加する可能性があります。また、悪性骨腫瘍では痛みを伴う感覚が現れます。主な症状は、新生物上の拡張した血管です。
かかとの痛みの治療
痛みは医者に行く機会です。多くの場合、かかとの痛みにはさまざまな症状が伴い、痛みは背中や腕に限局することがあります。
患者の話を聞いた後、医師が最初に行うことは、適切な研究を処方することです。 それらの中には：
•生化学的および一般的な血液分析。
•微生物学的研究。
•がんマーカーの確認。
•X線。
•血清学的分析。
•生検。
かかとの痛みの応急処置、治療
当然、治療は検査の結果に基づいています。しかし、かかとの痛みが突然現れたらどうしますか？
緊急に感覚を和らげるべきです。これを行うには、人の立方体を取り、痛みのある場所に取り付けます。効果がない場合は、温かい足浴をします。ペランやインドメタシン軟膏などの特別な軟膏は、痛みに対処し、炎症を和らげることができます。これが役に立たない場合は、麻酔薬、イブフェンまたはソルパフレックスを服用できます。
一般的に受け入れられている治療法は、医師の監督の下でのみ行われます。
一般的な方法は、ステロイド注射を使用することです。この方法は、標準的な方法では止められない激しい痛みに特に効果的です。
ステロイド（コルチゾール）はすぐに炎症を緩和し、麻酔しますが、これは問題の一時的な解決策にすぎません。
かかとの痛みの別のタイプの治療法は、体外衝撃波療法です。この手順の本質は、身体の痛みを伴う領域に対する音波の影響です。
すべては特別な医療機器を使用して実行されます。この療法は、足底筋膜の炎症を助けます。臨床研究で証明されているように、この手順は安全であると考えられています。
放射線療法が使用されることもありますが、そのような症例はほとんどありません。多くの場合、特別なタイヤの使用を練習します。これにより、必要な位置に脚が固定されます。フェイシアが一緒に不正確に成長するのを防ぐために、タイヤは夜間に重ねられます。ケースが複雑な場合は、下肢に石膏を塗ります。
外科的介入に関しては、この方法は複雑な場合にも使用されます。通常、かかとの痛みが長時間消えない場合は手術が処方されますが、これには明らかな理由はありません。しかし、隣接する神経の損傷、感染などが発生する可能性があるため、外科医の介入はさらに多くの合併症を引き起こす可能性があります。
かかとの痛みが現れた理由が重篤な疾患に関連している場合、治療する必要があるのは症状ではなく疾患です。そのため、診断とテストが非常に重要です。医師は、何を治療すべきかを正確に知らなければなりません。
民間療法
民俗レシピの助けを借りた家庭での治療は普遍的とは言えませんが、伝統的な方法と一緒にすると良い効果が得られます。特によく、これらの手順は炎症を和らげ、患者の状態を緩和します。 したがって、かかとが痛い場合は、次のことができます。
1.の拍車については、沼地のケイソウからのチンキが完璧です。この植物は、抗炎症作用と治癒作用で知られています。彼はアルコールにこだわって、痛いところにこすりつけられます。圧縮を行うことができます。
2.かかとの痛みを治療するために、黒大根の圧縮が使用されます。根菜を徹底的に洗浄し、細かいおろし器でこすります。 uelはきれいな布で包み、かかとにつけます。上から袋に入れて、何か暖かいもので足を包む必要があります。
3.次のレシピがその有効性を証明しました：大さじ1。 l塩と蜂蜜は、ヨウ素50 mlと混合する必要があります。この混合物を完全に混合し、包帯に塗り、一晩圧縮する必要があります。包帯を圧縮して断熱します。薬は4〜5回で十分です。
かかとが痛い
かかとの痛みを防ぐために多くのことができます。まず、足への負荷を減らすことが重要です。つまり、ランニングやアスレチックウォーキングを放棄することです。
また、体重もコントロールする必要があります。これは、足に大きな負担がかかるためです。必要に応じて、もちろん、大きな肉体的努力に頼ることなく、余分なポンドを失います。
平らな足を確認してください。問題がある場合は、特別な整形外科用インソールを使用する必要があります。ハイヒールの着用は最小限に抑える必要があります。理想的な選択肢は最大5 cmのヒールで、一般的には快適な靴を選ぶことをお勧めします。
予防のための優れた選択肢は、足の治療運動です。時間がかからないため、毎日行うことができます。 次のように行われます。
1.最初に、軽い足裏マッサージを行います。
2.次に、仰向けになって足を伸ばし、自分で足を順番に引っ張り、つま先を前に引っ張る必要があります。
3.まずつま先で、次にかかとで、部屋を歩き回る必要があります。
4.床にタオルを敷き、つま先で折り目をつけます。
5.小さなボールがある場合は、足を床につけて転がすことができます。
かかとが痛い場合は、できるだけ早く医師に相談してください。その時点で治療が開始されない場合、病気は深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
