セロリの利点は古くから知られています。
彼は様々な病気を癒すだけでなく、幸福をもたらす神秘的な能力も備えていると信じられていました。植物のすべての部分を食べることができるので、料理に積極的に使用され、肉料理、スナック、サラダに加えられ、おいしい健康的なジュースになります。また、セロリのビタミンと有用物質の含有量は非常に多いため、その治癒特性は高麗人参とよく比較されます。
セロリ：カロリー、有益な特性
植物が健康のパントリーと呼ばれるのは偶然ではありません。 1日あたりわずか100グラムの野菜を消費することで、必須ビタミン、貴重な微量元素（マグネシウム、鉄、リン、カルシウム、ナトリウム、カリウム）および植物繊維で体を飽和させます。
セロリに含まれるもの：
1.エッセンシャルオイル。植物に独特のピリッとした香りを与え、健康的な食欲を呼び起こします。
2.ベータカロチン、ビタミンA。健康、若さと肌の美しさのために不可欠。
3.ビタミンC。血管不透過性の原因。
4.ファイバー。コレステロールのレベルを安定させ、代謝プロセスを活性化し、微生物叢に最適な生活条件を作り出し、体内の毒素や毒素を浄化します。
5.アミノ酸、特にアスパラギン。タンパク質の分解中に形成される有毒なアンモニアに結合します。
6.グループBのビタミン。血液循環を提供し、効率を高め、腎臓、心臓、神経系の機能を改善します。
7.ビタミンK。骨組織を強化し、血液凝固を改善します。
セロリのカロリーは、製品100グラムあたりわずか12カロリーです。これは、体重を減らすことを夢見ている人々にとって非常に貴重な製品です。さらに、含まれているもの：タンパク質-0.9 g、脂肪-0.1 g、炭水化物-2.1 g。野菜は「負の」カロリーを含む希少製品のカテゴリーに属します。
セロリ：さまざまな病気に役立つ特性
科学者は、セロリを毎日食べると、多くの病気を予防し、体を浄化し、さまざまな病気に対する抵抗力を高めることができることを証明しています。植物の各部分-根、茎、葉-は、その有益な特性を備えています。しかし、根は病気の治療と予防に最高の効果をもたらし、幸福を改善すると考えられています。これは、腎臓、肝臓、効力を治療し、女性の健康を強化し、性欲を高めるための多くの薬物の有効成分として使用されることは偶然ではありません。
したがって、セロリの根は、疲労が増した食品に追加することをお勧めします。生理活性物質とそれに含まれるエッセンシャルオイルは、作業能力、活力を高め、睡眠を改善し、緊張を和らげ、記憶を強化し、老人性認知症の発症を防ぎます。
根からの注入は、リウマチ、神経痛、上気道の病気に苦しんでいる胃腸管の病気（特に酸性度の低い胃炎）の人に適応されます。
根菜には利尿作用があるため、腎臓病および膀胱病の予防に推奨されます。野菜、ニンジン、リンゴ、カブをセロリに追加すると、その有益な効果が高まります。芳香性のスパイスの特定の味は、あなたが実際に皿に塩を加えないことを可能にし、これは腎臓と心臓の働きを促進します。
植物の根の組成には、男性ホルモンのアンドロステロンが含まれています。これは、効力を強化するのに役立ちます。前立腺炎や泌尿生殖器系の他の病気の出現を防ぐのは彼です。この物質の濃度が増加すると、少女の目に強いセックスが魅力的で勇気づけられると考えられています。
セロリの有益な特性は、以下の医療指標の存在下で使用されます：
1.悪性腫瘍の出現の素因。植物に含まれるポリアセチレンとフタリドは発がん物質の作用を中和します。
2.糖尿病。葉は代謝と血糖を正常化します。
3.心血管疾患。セロリはコレステロールと血圧を正常化し、心筋の機能を改善します。
4.植物が循環系を浄化するのを助けるので、皮膚病。
5.超過重量。セロリは水と塩のバランスを調節し、食品加工のプロセスを促進し、脂肪を分解します。
セロリは、その有用な特性が長い間リストされている可能性がありますが、髪、皮膚、爪の状態に有益な影響を及ぼす優れた化粧品特性も持っています。
そして最後に、植物の治癒特性は組織と内臓を回復させることができ、それが全体的な健康を強化し、若返り効果を与えることに注意する必要があります。
セロリ：子供にとって有益な特性
子供にアレルギーがない場合、母親は12ヶ月からセロリを与え、ジュースとスムージーに少し加えます。特に、このような混合物は、赤ちゃんがビタミンの必要性を高めている長い冬の後のビタミン欠乏に役立ちます。新鮮な野菜が現れるまで、セロリに置き換えることができます。
子供にとって有用なセロリは何ですか：
•免疫力を高めます。
•代謝を調節します。
•血液凝固を改善します。
•炎症を軽減します。
•骨と歯を強化します。
•なだめる。
さらに、セロリは食欲を高め、胃液の分泌を促進します。このため、主食の前に少量を赤ちゃんに与えることをお勧めします。
セロリ：禁忌
膨大な数の有用な特性にもかかわらず、野菜には不快な結果を避けるために考慮しなければならない禁忌があります。
セロリの使用に対する禁忌は次のとおりです。
1.腎臓結石。医師による研究は、患者が結石を動かし始めることを示しており、これには外科的介入が必要です。
2.てんかん。植物を大量に使用すると、病気の発作を引き起こす可能性が非常に高くなります。
3.大腸炎および腸炎。エッセンシャルオイルの含有量が多いと、胃腸管の膜が刺激され、膨満感が生じます。
4.子宮出血、激しい月経-失血が増加する場合があります。
5.アレルギー。すべてのアレルギー患者は、セロリが強力なアレルゲンであることを認識しているため、メニューから植物を除外します。
6.酸性度の高い潰瘍と胃炎。セロリジュースは胃腸管に刺激作用があるため、野菜は否定的な反応を引き起こす可能性があります。
静脈瘤の存在はセロリの摂取の禁忌ではありませんが、静脈瘤である血栓性静脈炎に苦しんでいる人は、食事に植物を慎重に含める必要があります。
セロリの使用は妊娠中の女性には禁止されていますが、 特定のスパイスが過剰なガス形成を引き起こし、子供に悪影響を与えるためです。さらに、6か月目には、組成にセロリを含むすべての製剤は禁忌です。
植物を食物に使用することは、授乳中の母親にも禁忌です。 これは、授乳の減少や牛乳の味の変化につながる可能性があります-赤ちゃんは単に母親の胸を捨てるだけです。
したがって、セロリに禁忌がない場合は、セロリを食物に安全に使用することができ、それによって貴重な要素で身体を豊かにします。
