簡単に言えば、しゃっくりは横隔膜の収縮であり、物理的な面で不快感を引き起こすだけでなく、周囲の人の前で人をぎこちない位置に置くこともあります。
この理由だけのために、あなたはそのような不快な状況に陥らないように振る舞う方法を知る必要があります。
しゃっくりの場合：しゃっくりはどこから来ますか？
おそらく、私たちのそれぞれは、少なくとも1度は友人の1人から「一日中しゃっくり。たぶん誰かが覚えている」というフレーズを耳にしました。この奇妙な偏見を思いついた人を見つけることは不可能でしょうが、今日ではそれを心から信じている人が非常に多くいます。当然、偶然の一致が発生する可能性はありますが、これらのまったく関係のない瞬間のつながりを探す価値はおそらくないでしょう。
しゃっくりとは何ですか？実際、すべてが非常に簡単です。私たちの体には、迷走神経と呼ばれるX対の脳神経があります。粘膜のほとんどの筋肉と全身の神経支配を確保するために必要です。迷走神経は、内臓と中枢神経系をつなぐリンクです。胸部から腹腔から他の内臓に至るまで、横隔膜の狭い穴を通過します。横穴の隔壁は非常に狭くなっています。これがまさに人々がしゃっくりする主な理由です。
身体に長い間食物がなく、人が大量の食物を急いで吸収し始めると、食道を通過して迷走神経を傷つける可能性があります。彼が押されたとき、彼はいらいらし始め、それはほとんどの内臓の機能障害に満ちている。つまり、迷走神経に何か問題がある場合、身体は神経系に警報信号を送り始め、神経を活性化し、横隔膜の減少に関与し、しゃっくりに慣れた感覚につながります。
簡単に言えば、しゃっくりは横隔膜の神経の活動の結果であり、脈動して急激な減少につながります。このプロセスには声門の鋭い重なりも伴い、最終的にしゃっくりの音が聞こえます。
しゃっくりしたらどうするか：原因
迅速でラフな食事に加えて、人がしゃっくりすることができるいくつかの他の理由があります。
大量の冷水の摂取;
過食;
神経が収縮する可能性がある不快な姿勢;
恐怖（鋭いため息をもたらす）;
小さな子供では、寒いときにしゃっくりが始まります。
しゃっくりのより深刻な原因、例えば、神経系の衰弱、非常に激しいストレスまたは神経衰弱があります。これに加えて、しゃっくりは、吐き気、腹痛、過度の唾液分泌などの不快な結果を伴うことがあります。これは、肝臓、胆嚢、膵臓、または潰瘍の病気にかかっている人が原因である可能性があります。
しゃっくりしたらどうするか：廃棄方法
医学の観点から、しゃっくりを取り除くことはまだ発明されていませんが、それを取り除くことができる多くの方法があります。これらのうち、次の手法を区別する必要があります。
1）舌に基づいて指で普通に押すことにより嘔吐反射を誘発する;
2）できるだけ長く息を止めてください。
3）体を床に平行に傾け、この位置で少量の水を一口飲む。
4）苦いまたは酸っぱい果物を食べる。
5）大さじ2の混合物を作る。 lビールと大さじ1。 l砂糖とそれを飲む。
6）紙袋を吸います。
7）プレス機を振るか、床から自分自身を押してください。
8）指で舌の先端を引き出し、この位置で8〜10秒間保持します。
9）誰かにあなたをくすぐったり怖がらせたりしてもらいます。
10）後ろの城に手を入れ、つま先で立ち、曲がる。この位置のままで、誰かにコップから水を飲むように頼む必要があります。
実際、このようなヒントはさらに多くありますが、最も一般的で効果的なヒントもここで紹介します。
しゃっくりした場合の対処方法：より効果的な方法
以下は、しゃっくりを取り除くためのいくつかのより効果的なトリックです。この現象は食道による迷走神経の挟み込みによってしばしば現れるため、次の方法を使用して迷走神経への影響を排除することができます。
1.特別な呼吸法を使用して、迷走神経への暴露方法によりしゃっくりを取り除くことができます。この方法でこれを行うことができます。肺に最大量の空気を引き込み、できるだけ長く呼吸しないようにします。また、空気を吸い込み、頭を前に曲げて15〜20秒間呼吸を停止し、空気を放出してすぐに大量の液体を飲むこともできます。セロハン袋を使用することもできます。これを行うには、少し呼吸する必要があります。その結果、体内の二酸化炭素の量が増え、しゃっくりが止まります。
2.何か食べたり飲んだりしてみてください。一度に大量の水分を飲むと、しゃっくりがさらに強くなることがあります。冷たい水や甘い水をゆっくり飲んだり、パンなどの小さなものを食べたりできます。反応が続かない場合は、さらに数回試行します。
3.時々、しゃっくりを止めるために、自分をよく伸ばしたり、舌を保持したり、目をこすったりするだけで十分な場合があります。また、そのような位置でしばらくカールしたり横になったりすることもできますが、これは時には非常に効果的です。
4.何世紀も前、民間療法士はしゃっくりを始めた人をくしゃみしようとすることを勧めていました。非常に奇妙に見えますが、場合によっては非常に効果的です。ただし、使用する前に、専門家に相談することをお勧めします。
必要なのは、上記の方法から最も便利で効果的な手法を選択することです。おそらく、しゃっくりが予期せず「攻撃」されたかどうか、そしてこの問題を迅速に取り除く方法を知る必要があるのはそれだけでしょう。
