すべての女性は、母親になると、できるだけ有用なものを食べようとすると同時に、赤ちゃんにとっておいしい健康的な食事になるように努力します。
給餌中は、パッケージ化されたジュースとソーダを忘れる必要があります。
それらは、独立して準備された煮込みフルーツに置き換えられるかもしれません。
青リンゴからコンポートを育てることは可能ですか
母乳育児中は、お茶と水だけでなく飲むことができます。煮込んだ果物は、特に暑い時期に、ダイエットに大きく追加されます。彼らは完全に渇きを癒し、ママと赤ちゃんに利益をもたらします。
果物自体は非常に便利です。彼らは、出生後の最初の数日から食べることができます。大量の鉄の存在は、女性が出産後に発生する可能性のある貧血を取り除くことを可能にします。また、リンゴとリンゴのコンポートは、消化を確立し、お母さんを産後の便秘から解放します。
煮込んだ青リンゴは、新鮮な果物よりも有用です。ただし、注意して開始する必要があります。手始めに、¼カップを試すことができます。午前中にこれを行い、午後の赤ちゃんの反応を追跡することをお勧めします。原則として、青リンゴに対するアレルギーはなく、それらからのコンポートもありませんが、各赤ちゃんは新製品に個別に反応します。少量の検査で赤ちゃんに発疹がなく、便が変わっておらず、coli痛が始まっていない場合、コンポートを安全に食事に取り入れることができます。
調理方法
800 gの新鮮な青リンゴ
大さじ1砂糖
リンゴはよく洗って皮をむきます。
その後、細かく刻み、きれいな水を注ぎ、砂糖を加え、沸騰した瞬間から20分間調理します。
使用前に飲み物を加熱することをお勧めします。赤ちゃんにアレルギー反応がない場合でも、1日あたり200 mlを超えるリンゴのコンポートを飲むことは推奨されません。
ドライフルーツのコンポートを看護することは可能ですか
多くの場合、母親はドライフルーツのコンポートを授乳できるかどうかを心配しています。これはとても美味しくて健康的な飲み物です。非常に甘く、砂糖を加えないことが判明したという事実に加えて、このようなコンポートは牛乳の生産に貢献しています。これを行うには、赤ちゃんを胸に当てる前に、30分温かい形で飲む必要があります。
ただし、非常に慎重に飲む必要があります。飲み物の一部の成分（プルーンなど）は、乳児の腸の障害という形で強い反応を引き起こす可能性があります。したがって、この飲み物の導入は段階的でなければなりません。朝に飲む200mlのコンポートから始められます。次の2日間に赤ちゃんに反応がない場合、用量を1週間あたり600 mlに増やすことができます。この値を超えないことをお勧めしますが、毎日コンポートを飲む必要があります。
プルーン、乾燥リンゴ、レーズンに基づくコンポートは、配達後2週間以内に導入できます。プルーンは便の柔らかい通過に寄与するため、このような飲み物は主に母親に役立ちます。これは、出産した多くの女性にとって本当の問題です。
1か月後、乾燥したアプリコットとイチジクを2つの前の材料に加えることができます。それらはカリウムなどの物質を含んでおり、これは心血管系の機能を改善し、神経系の機能を正常化するために必要です。後者は、生まれた後でも神経系が形成されるため、赤ちゃんにとって非常に重要です。
日付はそれほど有用ではなく、おいしいドライフルーツで、配達後3か月以内にコンポートに導入されます。
すべてのコンポーネントを順番に管理する必要があり、そのたびに母親は子供の反応を注意深く監視する必要があります。わずかな腸の苦痛、発疹、および全般的な不安があるため、製品を一時的に食事から除外する必要があります。
調理方法
ドライフルーツの2つの握り
沸騰水800 ml
大さじ1砂糖
ドライフルーツはよく洗う必要があります。
その後、半分に沸騰したお湯を注ぎ、沸騰した瞬間から30分間煮沸します。
この後、後半を追加し、大さじ1杯の砂糖と飲み物をさらに5〜7分間醸造し、熱から取り除いて冷却します。
看護コンポートは可能ですか？食事に入る方法と調理する方法
それからコンポートとドライフルーツ自体を看護することは可能ですか？母乳育児の専門家は、しかし、ドライフルーツ自体でもう少し待つことは可能だと言います。飲み物が子供に反応を引き起こさなかった場合、これはコンポートからのドライフルーツを一握り食べた後ではないという意味ではありません。母親が落ち着いてそれらを食べることができるようにするためには、飲み物自体と同じ方法で彼らの紹介を始める必要があります。
購入したコンポートは、授乳中の母親にはお勧めしません。その組成物のほとんどすべてに、多くの防腐剤、染料、風味増強剤が含まれています。これは子供に利益をもたらす可能性は低いです。
ただし、自家製のコンポートを準備するには、高品質の材料を選択する必要があります。カビの兆候のあるドライフルーツ、および染料や化学元素を詰めたドライフルーツは厳しく禁止されています。低品質の製品に出くわすのは非常に簡単なので、慎重に選択する必要があります。
調理する前に、購入したドライフルーツを処理することをお勧めします。これは次のように行われます。
●ドライフルーツは冷水で十分に洗浄されます。
●2分間煮沸した後、沸騰したお湯を注ぎ、沸騰させます。
●その後、冷水で再度洗浄します。
●乾燥しています。
これらの手順の後、ドライフルーツがコンポートを調理する準備ができました。このような飲み物は、消化を確立し、便を正常化し、ビタミン欠乏から保護するのに役立ちます。これらの問題はすべて、母乳育児の頻繁な仲間です。しかし、それらは食事にコンポートを入れることで簡単に解決されます。
授乳中、子供が最も有用な物質のみを受け取ることが非常に重要です。これは適切な栄養で達成できます。今、すべての母親は、看護コンポートを飲むことが可能かどうかを知っています。さらに、喉の渇きを癒し、気分を改善し、有用な物質とビタミンで母と子の体を飽和させ、胃腸管の機能を改善し、牛乳の品質と量を増やすのにも役立ちます。食事に自然なコンポートを取り入れることを恐れないでください！
