鍋に卵を入れたBでたジャガイモ-「何だった」から栄養価の高い料理。写真付きのシンプルで簡単なステップバイステップのレシピ:ポテトと目玉焼き

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何らかの理由で冷蔵庫で覆われているhowでたジャガイモは、サラダだけでなく、フルコースまたはボリュームのある朝食にも使用できます。経験豊富な料理人でなくても、子供や井戸でさえ、このような料理に対処できます。

冷蔵庫を修正しましょう。何がありますか?ゆでたジャガイモが見つかり、脇に置きますが、一番上の棚を見てください。ピクルスの瓶が見えます。ここで入手してください。最後の2個のきゅうりを捕まえます。さて、さらに見て-ドアを注意深く見て、チーズがあるはずです。見つけた?素晴らしい。野菜の引き出しの中を見て、ソーセージやソーセージが入っているかもしれません。だから、卵を忘れないでください。誰がジャムの瓶を取りましたか?私たちはそれを必要としません、その場所に置きます。いいえ、もちろんテイスティングを削除する必要があります。おいしいジャムですが、誰も食べたくないですか?その後、ジャム付きのパイを作ります。

だから、すべての材料は広大な冷蔵庫の中にあります。料理しましょう。

成分

ゆでたジャガイモ-1-2個

チーズ-50 g;

卵-2個

キュウリのピクルス-1個;

緑;

植物油;

塩こしょう。

料理:

制服でゆでたジャガイモの皮をむき、立方体に切ります。

ソーセージとキュウリも立方体またはランダムにカットされます。そして、別のソーセージはどこにありますか?

ジャガイモ、ソーセージ、キュウリを、予熱した植物油を入れた鍋に広げます。一緒に3〜4分間炒めます。かき混ぜて火を少なくすることを忘れないでください。そうすれば、鍋から火をこすり落とすことはありません。

さて、2個の卵を別々に打ちます...しかし、まだ1個はありません。床から壊れた卵を取り除くことを忘れないでください

ホイップエッグは塩漬け?だから、もう一度混ぜて、すべてを鍋に注ぐ。すでに美しい。

すりおろしたチーズと刻んだハーブをマスターピースに振りかけます。

ふたで皿を覆い、卵が固まるまで待ちます。わずか5分ですべてが準備でき、忍耐力があり、同じ5回目を試す必要はありません。

すべてをプレートに配置して、あなたの労働を楽しんでください。今、あなたは自分を素晴らしいシェフと考え、あなたの最愛の人のために繰り返す準備ができている新しいレシピを探すことができます。

調理時間-15分。

コンテナあたりのサービング-2

100 gあたり:

B-7.39

F-10.1

U-0.81

Kcal-125.32

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