人の筋骨格系は、運動中に大きな負荷にさらされます。多くの場合、損傷、関節の炎症があり、痛みや動きの制限が伴います。
特に太りすぎの場合、膝は怪我や炎症性疾患の影響を最も受けやすくなります。
歩行中に突然膝の痛みを感じることがありますが、明らかな理由はないようです。これは、あらゆる年齢の人に起こります。高齢者と運動選手の両方が、この問題を抱えた医師の診察を頻繁に受けます。
歩行時に膝が痛い-原因
膝関節には最大のストレスがかかります。屈曲と伸展があっても、可能な限り負荷がかかります。したがって、ほとんどの場合、痛みはこの関節で正確に発生し、多くの不快感を引き起こします。
痛みのすべての原因は、3つのグループに分類できます。
•膝関節の炎症-感染性および非感染性。
•骨組織の構造変化を伴う細胞代謝の違反があるジストロフィープロセス。
•外傷による急性または慢性の関節損傷。
歩いているときに膝が痛い場合、理由も関連している可能性があります。
スケルトンの構造：前osis、脊柱側or症、または後phは、姿勢、歩行、および痛みの変化につながります（好きな場所は膝の下です）。
•筋肉および靭帯の先天性構造：筋軟化症および多発性硬化症。
•毒と重金属による中毒。
•肥満の場合-過度の体重は手足に追加の圧力を加え、軟骨および関節構造の摩耗、関節炎または変形性関節症の発症につながります。
•消化管および呼吸器官の炎症性、感染性および栄養性疾患を伴う。
•甲状腺中毒症、自己免疫プロセス、神経炎および動脈内膜炎、新生物の存在下で、糖尿病で発達する貧弱な神経支配および栄養障害を伴う。
炎症性疼痛の原因
歩行中に膝が痛い場合、膝の炎症性の原因は次の変化につながります：
1.関節炎（性関節炎）-歩行時の痛みを伴う膝関節の最も一般的な病理。ほとんどの場合、40歳未満の人は病気になりますが、例外があります。膝に影響を及ぼす関節炎には以下が含まれます：
•リウマチ、病気が進行し、小さな関節だけでなく膝関節も炎症に関与すると、結果として生じる抗原-抗体複合体が原因になります。
•痛風-原因は痛風と関節に沈殿する尿酸結晶です。
2.滑液包炎-関節自体ではなく、関節周囲嚢の炎症。
3.腱炎-靭帯の炎症：歩行時に膝に生じる痛みに加えて、この病状は関節の強直または脚の完全な固定をもたらします。
4.腱障害（関節炎）-関節周囲の筋肉の腱の炎症。
3.ベイカー嚢胞-膝下のふくらはぎの筋肉の腱の膜に形成されます。嚢胞の体積が大きいほど、歩行時の痛みが大きくなります。
4.ホフ病は、膝の翼突筋のひだの脂肪組織における炎症過程です。
5.腸骨-脛骨症候群-脛骨の炎症。これは太ももの外側の表面に沿って伸びる厚く丈夫な筋膜です。上、骨盤の腸骨の頂上、下-脛骨と膝パッド（外側）に取り付けられています。彼女の炎症は膝の痛みの非常に一般的な原因であり、残念ながら医師によっても忘れられがちです。脛骨への脛骨路の付着部位で膝関節の外部（外部）表面に痛みが生じる。
6.感染症に関連する感染症（結核、インフルエンザ、梅毒、go病、ブルセラ症）。
7.非感染性炎症（骨粗鬆症-骨、静脈瘤、乾癬、痛風のカルシウムバランスの違反）。
交換理由
さまざまな要因の影響下で、ジストロフィー性の関節の変化が発生し、これは歩行時の痛みの原因にもなります。これらには以下が含まれます。
1.関節症は、軟骨細胞、靭帯、半月板の代謝障害です。関節症では、時間が経つにつれて軟骨が薄くなり、骨の頭を覆い、ショックアブソーバーとして機能します。これらの場所では骨棘が発達し、機能と痛みが制限されます。関節の異栄養性病変の最も一般的な診断。
2.メニスコピー-嚢胞の形成、変形、捻rain、半月板の塩の蓄積。
3.軟骨腫症-滑膜嚢膜の一部の軟骨細胞への変性に関連した良性滑液圧密の領域。
4.関節内体-滑液に浮遊する軟骨または骨組織の破片で、移動中に関節が侵害される恐れがあります。
5.膝蓋骨の脱臼-靭帯の枯渇（膝蓋骨の不安定性）に関連しています。
6.オストガット・シュラッター病-青年期の身体運動と膝の負傷の結果として、オステオパシーが発生し、膝蓋骨の下の脛骨腱の接合部が変形します。変化は、血液供給の低下と神経炎の発生による栄養関節の違反を伴います。
7.ケーニッヒ病-壊死および軟骨の骨からの剥離の領域。 15〜30歳の男性で検出されます。
けが
怪我は、アスリートで最もよく起こります（ブルース、脱臼、骨折、裂けた半月板および靭帯）。あらゆる種類の損傷では、浮腫または血腫が現れ、機能障害および痛みの発生につながります。痛みの完全な消失は、膝への身体運動の影響が終了した後に起こり、平和を維持し、重りを持ち上げることを止めます。
進行性の病理を伴う膝関節は変形することができ、滑らかな輪郭を持ち、触診で、組織の緊張が決定され、炎症性疾患で、関節が腫れて赤くなる
痛みの応急処置
歩行時に膝が痛い場合、病気の関節の治療には医師の監督が必要です。できるだけ早く医療支援を受けることが不可能な場合は、次の対策を講じる必要があります。
•痛い足の負荷を減らします-しばらく横になります。
•浮腫を取り除くために、痛みのある箇所に氷を塗ることができます。
•軽傷を負った場合、弾性包帯を使用することは可能ですが、2日間は足を引っ張ることができません。
•関節の血液循環を改善するために、追加の痛みを引き起こすことなく軽いマッサージを行うことができます。
歩行中に膝が痛い-治療
歩行時に膝が痛い場合、治療は包括的であり、病理学の原因を見つけた後に医師によってのみ処方される必要があります。 治療目標：
1.病理の原因を取り除きます。
2.痛みを止めます。
3.痛みの症状を引き起こした病理のタイムリーな治療。重症の場合、しばしば手術が必要です。
4.関節の可動性を回復します。この目的のために、理学療法治療、理学療法演習が使用されます。
痛みを軽減するには、薬物療法を使用します。
•鎮痛剤-ケトチフェンに基づいたクリームとジェル（ファストタム-ジェル）。
•非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）-ディップ-リリフ、ボルタレン、ジクロフェナク-ゲル、ドルギット-クリームが局所的に適用されます。 NSAIDを非経口的に、または錠剤、カプセル、座薬（Nurofen、Tenoxicam、Dalaren Naproxenなど）の形で使用することができます。
•筋弛緩薬（ミドカルム、バクロフェン、セルドルード）;
•軟骨保護剤（軟骨酸化物、コンドロロン、ストラクタム、テラフレックス、アースラなど）-軟骨の破壊を停止し、軟骨の損傷構造をある程度まで回復することができます。製剤の組成には、コンドロイチンとグルコサミンが含まれています。これらは、損傷した軟骨に入り、その構造に組み込まれ、復元されます。
•一般的な強化剤。
歩行時に膝が痛い-予防
非常に多くの場合、歩行中に膝が痛むと、初期段階でシンプルだがタイムリーな対策が予防策になります。これを行うには、以下を行う必要があります。
1.体重をコントロールします。
2.共同問題を悪化させる悪い習慣（喫煙とアルコール）を拒否します。
3.快適な靴を履き、整形外科のインソールを使用します。
4.食事に従ってください：脂肪分の多い食べ物やペストリーをなくし、野菜、果物、魚を追加します。
5.スポーツをしている間は、膝を怪我から守る間、運動中に無理をしないでください。
6.激しい痛みを待たずに、すぐに医師の診察を受けます。
7.病理は複雑になる可能性があり、治療にはより多くの時間、努力、リソースが必要になるため、自己治療しないでください。
8.膝関節の痛みの形で合併症を待つことなく、慢性疾患をタイムリーに治療します。
これらのヒントに従うと、生活の質と健康を維持しながら、膝の痛みの発生を回避したり、すばやく解消したりできます。
