亜麻仁粉は工業生産の製品であり、特別な技術を使用して抽出されます。
最終製品は、植物の種子を粉砕し、完成した塊から脂肪を除去した結果として形成されるため、自宅で亜麻仁粉を独立して生産することはできません。
既製の小麦粉は、店の棚で簡単に見つけて、体の癒しや特定の病気の治療のために家庭のレシピで使用できます。
亜麻粉の化学組成：成分の害と利点
亜麻仁粉のような製品では、その利点は非常に大きいです。そして、以下を含む化学組成に起因する多くの貴重な特性の存在：
•A、E、PP、グループBを含むビタミンのセット-B1、B2、B3、B4、B6、B9。
•体重を制御し、糖尿病患者の体に適合する炭水化物。
•タンパク質-元素含有量の観点から、製品はいくつかのマメ科植物をも超えています。
•繊維-消化管の機能を刺激し、蓄積された毒素や毒素から腸を解放します。
•抗酸化物質は、消化管の微生物叢を改善し、身体全体に若返り効果をもたらします。
•ミクロおよびマクロ元素：ナトリウム、マグネシウム、銅、カリウム、セレン、亜鉛、クロム、カルシウム、鉄、リン、マンガン。カリウム、セレンおよびマグネシウム物質の組み合わせは、心筋、血管状態、および中枢神経系に有益な効果をもたらします。結合有機タンパク質のおかげで完全に吸収されます。それとは別に、セレンは甲状腺機能を改善し、免疫力を改善します。カリウムは体から余分な体液を取り除き、マグネシウムは血液を希釈し、血管壁を強化し、血圧を正常化し、作業能力を高め、幸福を改善します。
•多価不飽和脂肪酸オメガ3およびオメガ6は、体内の飽和脂肪を浄化し、体重減少と血中の悪玉コレステロールのレベルを刺激します。
•植物性エストロゲン-女性の体に良い影響を与える物質。彼らは労働を促進し、また閉経期と閉経期の不快な症状を緩和します。
•組成物中の粘着性物質は便秘を解消し、身体に軽度の緩下剤効果があります。
•リグナンは、腫瘍発生の初期および二次段階での癌細胞の出現と拡散を防ぎます。
亜麻仁粉の栄養価は、製品100 gあたり280 kcalです。
製品の貴重な特性：亜麻仁は体にどのような利点がありますか？
体重を減らし、体全体を改善し、消化器系の病気やその他の多くの問題を解消できる適切な製品を探すときは、体に多用途の有益な効果をもたらす亜麻仁粉に細心の注意を払う必要があります。その主な有用な特性：
1.胃腸の病気の除去は、腸への思いやりのある正確な効果における亜麻仁粉末の主なプラスです。避難機能があるため、不必要で有害な蓄積物をすべて身体から取り除きます。それらと一緒に、便秘は消え、人は鼓腸に悩まされなくなり、すべての病気がなくなり、その外観は腸の詰まりまたは誤動作の問題を正確に引き起こします。
2.ガンの出現の防止-30グラムの小麦粉を毎日定期的に使用することで、ガンの発生から身を守ることができます。組成物は、癌細胞の形成を引き起こすホルモンを消化できるリグナンと抗酸化物質を大量に含んでいます。腫瘍と物質セレンの成長を防ぎます。
3.心血管系の病気の治療。カリウムとマグネシウムの豊富な組成により、この製品は血管および心臓疾患の優れた治療薬となり、血栓の可能性を最小限に抑えます。亜麻仁粉は、血管の壁を強化し、血管の密度と弾力性を高めます。
4.フルンクローシスの除去-すでにそのような病気に遭遇した人は、それを治療することがいかに難しいかを直接知っています。伝統医学は、亜麻粉から湿布の形で安全で効果的な治療法を発見しました。小麦粉を水で希釈し、混合物を化膿性の炎症、沸騰、ulaに適用して、最短時間で膿瘍を達成するだけで十分です。同時に、このツールは痛みを和らげ、体温を下げます。
5.女性の健康を改善する。亜麻粉は、植物性エストロゲン物質のおかげで女性の体に特別な効果があります。この製品は、妊娠中および授乳中の女性に特に有用です。
6.体の美しさを保証します。植物の種からの小麦粉は、若さと美しさの源です。化粧品の成分である-マスク、スクラブ、コンプレス、小麦粉は身体に若返り効果があり、肌にビロードのような柔らかさ、弾力性を与えます。小麦粉に基づいた特別な製品は、毛穴をきれいにし、顔色を均一にし、有用な物質で真皮を飽和させ、血液循環を改善します。
亜麻仁粉の摂取方法：在宅治療の秘密とルール
亜麻仁粉を摂取する前に、基本的なルールを理解する必要があります。投与の目的に応じて、物質の投与量は異なります：
•予防目的の受付-亜麻の種子から1日あたり最大80〜100 gの小麦粉を食べることが必要です。これを行うには、パンケーキ、キャセロール、dump子、パンなど、さまざまな料理を調理できます。このような量の製品は、体の繊維に対する毎日の必要量をカバーします。
•体の洗浄に使用します-手順は3週間続きます。最初の週には、大さじ1杯を加えて毎日100 mlのケフィアを飲む必要があります。 l小麦粉、2週間目に小麦粉の量を大さじ2に増やします。 l。、3番目-大さじ3まで。 l。、ケフィアの量は150mlでなければなりません;
•薬用には、小麦粉をぬるま湯に溶かし、主食の前に飲む必要があります。治療期間は2〜3ヶ月続きます。成分の投与量は病気の複雑さと種類によって決まります。
•余分な体重を減らすには、大さじ1が必要です。 lケフィアのグラスに粉末を溶かし、完成した食事を夕食に置き換えます。
亜麻粉の摂取と身体への害による副作用
ほとんどの食品と同様、禁忌に関しては、亜麻仁粉も例外ではありませんでした。体に害を与えずに亜麻仁粉を摂取することは、そのような場合には効果がありません：
1.小麦粉の許容量を超えている。この場合、シアン化物の含有量により中毒が発生する可能性があります。予備加熱処理により、中毒のリスクを減らすことができますが、栄養素と脂肪酸の構造は破壊されません。
2.亜麻仁粉を突然食事に取り入れると、膨満感と鼓腸が起こることがあります。したがって、小麦粉を少量（1杯以下）から徐々に食物に入れる必要があります。 1日あたり。
3.水分摂取量が不十分な場合、脱水が起こることがあります。亜麻は水分を吸収する能力があるため、体内の水分の最適なバランスを維持するには、治療中に大量の水分を飲む必要があります。
